Mit Vibrationstraining fitter und aktiver im Alter

Bewegung und ein gezieltes Training fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden und führen zu mehr Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter. Aber gerade in der heutigen Zeit wird es immer schwieriger sich die Zeit für ein stundenlanges Trainingsprogramm zu nehmen. Stress, Arbeit und Zeit spielen daher eine immer größere Rolle in unserem Leben und schränken uns in den Möglichkeiten erheblich ein. Es gilt hier demnach eine Lösung zu finden um den Zeit- und Bewegungsmangel zu kompensieren.

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Wie schön wäre es, ein Trainingsprogramm zu finden, welches in kürzester Zeit besonders effektiv ist. Mittels leistungsstarkem Vibrationstraining in Kombination mit einer seitenalternierenden Bewegungsform haben Sie die Möglichkeit unglaublich viele und schnelle Muskelkontraktionen im ganzen Körper hervorzurufen, welche mit einem konventionellem Training viel mehr Zeit in Anspruch nehmen würden. Sie können bereits mit einfachem Stehen auf dem Vibrationstrainer die Muskulatur bis in den Rumpf beanspruchen und haben aufgrund der verschiedenen und individuellen Einstellungsmöglichkeiten und können diese an Ihr Ziel anpassen - egal ob Lockerung und Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur oder ein effektives Muskeltraining für den ganzen Körper, Sie sind stets flexibel und können das trainieren und erreichen, was Sie sich wünschen.