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Hier finden Sie Informationen rund um das Thema Vibrationstraining.

Beckenbodenstärkung mit Vibrationstraining

Beckenkippen auf einer Vibrationsplatte
Die Stärkung des Beckenbodens ist in den letzten Jahren immer mehr zum Thema bei vielen geworden und betrifft meist Frauen ab einem gewissen Alter oder nach Schwangerschaften, aber auch manchmal Männer. Leider gestaltet sich das Training des Beckenbodens meistens aufgrund der schwer zugänglichen Lage sehr kompliziert. Viele konventionellen Übungen ...
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